Life Architecture — Productivité & équilibre de vie

Productivité, Organisation & Charge Mentale : La méthode pour réduire votre charge mentale et travailler mieux grâce à l’IA, sans sacrifier votre vie de famille.

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1 mois

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Life Architecture — Productivité & équilibre de vie

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Ce que vous allez maîtriser

Une formation complète qui vous transforme en expert marketing digital + IA

Dompter la charge mentale invisible

dentifier et éliminer les « onglets ouverts » dans votre cerveau pour retrouver une sérénité immédiate, même au milieu du chaos quotidien.

Travailler moins, mais mieux (Deep Work)

Maîtriser l’art de la concentration profonde pour avancer concrètement sur vos projets ambitieux sans y passer vos soirées et vos week-ends.

Déléguer à l'Intelligence Artificielle

Utiliser ChatGPT et des outils simples comme un véritable assistant personnel pour gérer l’organisation domestique et professionnelle à votre place.

Une organisation "Anti-Rigidité"

Mettre en place un système flexible qui accepte les imprévus (enfants malades, fatigue, urgences) sans que tout votre planning ne s’effondre.

Protéger votre énergie vitale

Comprendre vos rythmes biologiques pour placer les tâches exigeantes au bon moment et intégrer la récupération comme une tâche prioritaire.

Culpabilité Zéro

Apprendre à poser des limites claires entre vie pro et vie perso, et savoir dire « non » aux sollicitations qui ne servent pas vos priorités.

Accès à vie

Consultez le contenu quand vous voulez

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